高血压日常吃什么菜有帮助,
问题描述：高血压日常吃什么菜有帮助。,
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罗正强
已帮助网友：1322
2014-07-10
高血压饮食上要注意低盐低脂饮食，运动锻炼不要过于剧烈
平时可以多吃点水果，喊纤维丰富的食物，像芹菜之类的。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-07-10
高血压可以平时多吃些苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等等都有降压的效果。
但是单纯的蔬菜控制血压效果肯定不好，所以该吃降压药还是必须得吃的，同时要注意低脂肪、低胆固醇、低盐的的饮食，每天适当运动很有必要。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2014-07-10
对于常年高血压的患者，除了平时得低盐低脂饮食以外
建议 还得注意增加纤维素的摄入，芹菜就是富含纤维素对于控制血压有一定好处
肖华
已帮助网友：2137
2014-07-10
如果原发性高血压需要长期服用药物 。不能根治。需要改善饮食结构很重要。
可以多吃芹菜有帮助。另外多吃蔬菜水果和流质易消化饮食。低盐饮食和低脂肪饮食有帮助。需要多活动锻炼和定期复查以及服用降压药。