郁闷,难过,心里不舒服
问题描述：郁闷，难过，心里不舒服，想**，我也不知道是心里有问题还是抑郁症？
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-10-08
你如果长时间的这样，可能是患了抑郁症，到医院精神心理科看看吧，做个测评，通过疏导和服药应该能够改善症状的。另外自己要多与人沟通交流，参加集体活动，适当的做有氧运动，这样才能保持心情愉快。
以上是对“郁闷，难过，心里不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-10-08
抑郁，难过，心里不舒服。想**。不知你这种情况多长时间了？抑郁症的三大核心症状是主动性降低，思维迟缓，运动迟缓，时间持续在两周以上。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-10-08
目前的负面情绪较为突出，需要及时地释放，可以告诉家人，或者向身边亲近的人倾诉，保持乐观的心态，如果悲观、消极的心态持续得不到缓解，建议看心理科就诊，在医生的指导下口服抗抑郁药物，祝你早日康复。