左脚扭伤
问题描述：昨天打篮球把左脚扭伤了，下落时踩到别人脚了，现在脚踝淤青肿痛。不动的时候不疼，在走路时不敢用力
治疗情况与效果:
没有去医院
补充说明:
请问应该怎么处理
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2011-01-22
您好，对于扭伤，第一要做的是48小时之内冷敷，目的是消除肿胀，之后72小时之后热敷，目的是加速渗出的血液吸收，减少肿胀。并且在一周的时间里，都要把下肢抬高，最低要求是抬到与心平齐，而高于心脏的高度最好，比如在平卧时，就要把下肢抬高。口服用药方面请选用中华跌打丸，和独一味胶囊，这样可以促进局部血液循环，加快恢复。最后请记住，制动非常重要，千万不要觉得“好点了”就下地活动，那是不对的。一定要制动，最少两周。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2011-01-22
脚扭伤，出现水肿，尽量不要让受伤脚着地，抬高患部。建议：可以使用活血化瘀的中药外敷，如水肿严重，可使用拐杖。