早上吃的很饱,过了两个小时就饿了
问题描述：早上吃的很饱，过了两个小时就饿了，早上应该吃点什么，可以撑到中午呢
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-10-06
按你上面说的情况，你年龄还小，应该排除血糖值高，初步考虑是年轻身体状况好
建议早上可以加强营养，奶和面包加鸡蛋火腿，这样营养更好更全面，也可以提供更多能量
韦华
已帮助网友：1966
2019-10-06
，建议你正常饮食，可以多吃点高热量的食物，以满足机体代谢需要，比如小米粥，牛奶，鸡蛋，馄饨等都可以，中间也可以增加点零食，以满足需要。