大便多久排一次算正常?
问题描述：我听说,大便是一天一次,而一天两次是最佳的,因为这样毒素停留在体内的时间很短,最有利于人的健康.而三四天才一次就可以称为便秘了.是这样吗?怎么排便健康大便多久排一次算正常?
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-10-06
您好便秘的形成跟饮食,生活习惯,环境因素和精神状态有关,比如饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,液体量摄入不足,还有生活习惯改变也会引起便秘,流血的话,就说明上火严重了,千万不要吃辛辣食品
指导意见:
注意戒酒,还有这样很容易引发痤疮,要保持好的心情,不要着急,着急最容易上火了,一定要注意治疗,所以您要注意生活要规律,要多喝水,多吃纤维性食品,比如芹菜
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-10-06
!成年人每天排一两次大便或两天排一次都可以是正常的,
指导意见:
根据你说的情况有些便秘了,这种情况常常与肠道蠕动减弱或肠液分泌不足有关,可以多吃蔬菜水果含纤维素多的食物多饮水,每天适当做一些体育活动增强胃肠的蠕动,也可以适当用一些药物比如润肠丸改善,