产后胸部下垂怎么办有副乳怎么办
问题描述：产后胸部下垂怎么办有副乳怎么办，有什么方法可以用胸部更挺有没有什么方法？
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王源
已帮助网友：2372
2019-10-06
女性乳房是由脂肪、腺体、导管以及少量纤维、皮肤组成的，在妊娠和哺乳期间，因为生养孩子的需要，乳房会发生膨胀，变得比以往更加丰满，此时的女性乳房腺泡非常多，脂肪含量也非常大，因此会发现怀孕之后的女性胸部会变得更加丰满。而断奶之后，女性体内的雌激素会下降，同时乳腺体也会逐渐减少，从而出现萎缩、下垂的现象，再加上哺乳期间女性身体脂肪消耗大，乳房内脂肪也会大量消失，因此才会缩小下垂。
1.坚持每天做乳房按摩，这样可使乳房保持弹性，改变下垂的外观，当然使用丰胸产品波斯丽尔对胸部按摩效果更好;2.要选择附有钢托的内衣，将乳房提起，但一定要松紧适宜，不宜穿得过紧;3.每天坚持做扩胸运动、推墙训练、仰卧推胸等运动，都有助于乳房塑形。每组做12-15个，每次做5组，每周2-3次，适宜在饭后1小时进行练习;4.在洗澡时，可用冷热水交替喷洒乳房，这样可以提高胸部皮肤的张力，促进乳房的血液循环;5.饮食上多吃一些富含维生素E、维生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，它们有利于保持乳房的健美。
以上是对“产后胸部下垂怎么办有副乳怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-10-06
通过你的描述分析，你产后的胸部下垂，有副乳！
产后胸部变形是很多母亲都有的！建议你不要做隆胸手术治疗，可以通过适当的按摩治疗改善的！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-10-06
胸部下垂建议在饮食上注意调理一下，多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，吃一些维生素含量高的水果以及豆制品，应该有一定的作用，可以经常按摩乳房。促进血液循环。