南瓜子吃多了有什么副作用?
问题描述：这个季节正是吃南瓜子的时候,我也特别爱吃,买了好多南瓜子,但是我刷微博时看见有的人说南瓜子不能多吃,给我吓一跳,我已经吃了很多了,这会有什么副作用吗?
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符云辉
已帮助网友：2474
2019-10-05
根据您的描述,南瓜子里虽然含有丰富的营养物质,但是也有副作用,吃多了对身体不好,南瓜子含有丰富的脂肪,如果吃多了容易使人发胖,同时南瓜子有小毒,会影响到肝脏的正常功能,南瓜子吃多的话也会有恶心的感觉,所以不要多吃,可以少量吃一点
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-10-05
南瓜子脂肪含量很高,也富含锌元素,可以促进血脂的代谢,具有驱虫的作用,也有助于男性生殖健康,但是如果吃的过多,身体摄入的过多的话就会造成血脂高,出现一系列头晕、头痛等不良反应,所以吃南瓜子一定要适量,过量的话对消化系统以及身体其他各个系统都不好