不想学习,极度郁闷,一度想退学
问题描述：不想学习，极度郁闷，一度想退学。要是坐下来去学也能学的进去，但是就是不想接受新知识。
回答专区
张惟
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2019-10-05
你可以审视一下自己面前哪些要做的事情，并重新计划一下排一个先后次数，你可以问问自己哪些事情是真正重要的，要把精力集中在那些值得做的事情上学会把那些乱七八糟的琐事撇在一边，更重要的是，每次当你感到有压力的时候，要记住三个字，简单化，越简单越好。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-10-05
你可以用催眠法或放松疗法，改变一下目前的心理状况，或星期天进行短暂的野外徒步旅游，改变一下心理环境，如果是多科学习可交替进行，或理论与实践结合一下，动脑与动手相结合，任何一种都可以试试，看效果如何，再联系
黄远航
已帮助网友：2021
2019-10-05
像你25岁的年纪，应该进入了大学阶段，这时候不要对自己有过多的强求，大学阶段是修学分的，一种教育，如果你没有太多的要求，达到及格就是可以的
以上是对“不想学习，极度郁闷，一度想退学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
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2019-10-05
通过您的描述考虑您可能有抑郁倾向，建议您去医院心理科做一下心里测试，如，“汉密尔顿抑郁自评量表”，可以用认知行为疗法，经颅磁刺激等治疗
朱子强
已帮助网友：1838
2019-10-05
根据你描述的情况如果只是短时间内遇到学习上的困难出现厌学情绪是比较正常的，可以先把学习放一放，调整心态，找个环境好一点的地方放松一下，释放精神压力，努力发现自身兴趣爱好，以兴趣带动学习。