上厕所大便拉不出是怎么回事?
问题描述：我从去年开始就一直便秘,一般三四天才解一次大便,每次都很痛苦,所以谁有好的治疗便秘的办法呀?上厕所大便拉不出是怎么回事?
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张世清
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2019-10-05
1、平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用,
2、去当地医院的消化科检查治疗,坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅,
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-10-05
1、每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2、去当地医院的消化科检查治疗,要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.