怎么样去湿气,我体内湿气重
问题描述：怎么样去湿气，我体内湿气重，有好几年了，每天都很困，大便不成型，拉不出来，头发油，脸上，背上都是痘痘
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肖华
已帮助网友：2137
2019-10-05
根据您说的情况，您这是由于体内湿气重引起的。所以就会出现你现在的这种症状，建议你口服药物进行治疗。你可以服用湿毒清胶囊。一般治疗半个月就会明显好转的，不能喝酒，不能吃辛辣食物，不能熬夜。
张惟
已帮助网友：2002
2019-10-05
，体内湿气太重，大便不成型，可以通过饮食习惯调理一下。
饮食注意清淡，少吃辛辣刺激食物，少吃油腻和寒凉食物，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，可以喝红豆薏米水，多运动，多晒太阳，调理脾胃功能。
以上是对“怎样去湿气，我体内湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1965
2019-10-05
很高兴为你解答，结合你的情况，需要健脾祛湿调理治疗。
建议平时多注意饮食清淡点忌辛辣油腻甜食，尽量不要熬夜，可以服用中成药参苓白术丸和二丁颗粒治疗一段观察下。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-10-05
可以考虑服用红豆薏苡仁山药粥以祛湿健脾。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。