今年37周岁,男士
问题描述：今年37周岁，男士，最近感觉两腿没劲，稍微用用力气就出汗，头总是晕乎乎，不论睡多久，都感觉很困，睡眠质量差。
回答专区
高秋凤
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2019-10-04
根据你的症状描述，是气血虚和肾虚的症状表现适当补充高蛋白高营养的物质，多食蔬菜和水果，多喝水，不要熬夜，心情开朗。早晚适量运动增强体质，必要时就医治疗。我的建议可能对你有所帮助。
以上是对“我今年37周岁，男士”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-10-04
你的情况可能存在气虚或痰湿内阻，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-10-04
应该面诊一下中医呢，因为中医要看舌苔，把脉的。
中医讲究望、闻、问、切，所以单靠症状辨证不准确，需要面诊当地中医辨证一下，也可从西医角度到正规医院检查一下身体。