怎样能防止高血压病
问题描述：怎样能防止高血压病
性别：女
年龄：35
病史：
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怎样能防止高血压病的产生
补充说明:
怎样能防止高血压病
性别：女
年龄：35
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回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2011-01-21
高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。高血压的发生因素很多，在生活中，低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心情舒畅，就可有效降低高血压的发生。
罗正强
已帮助网友：1322
2011-01-21
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟