孕妇是不是不能吃味精?
问题描述：我记得朋友说过怀孕时不能吃很多东西,好像是不能吃味精的,我家里做菜都放很多味精的,我已经怀孕1个月了,孕妇是不是不能吃味精?
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2019-10-03
孕期尽量必免食用味精,味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与之结合排出,会导致缺锌,影响胎儿营养发育不良为了母子健康考虑,建议少吃为宜,平时要营养均衡,多食用蔬菜水果,避免营养不良,影响孕妇健康,调味品少用为宜,避免孕期贫血等
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-10-03
味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育,味精也算是一种化学成分的调味品,不是天然的,最好不要吃人工合成的,孕妇吃了以后会直接影响胎儿的吸收,直接来说,就是妈妈吃什么,宝宝在肚子里就会吃什么,所以孕妇就要特别注意饮食,不要吃味精,起码要很少量吃