脾不好,胃病患者,身体一直有湿气
问题描述：脾不好，胃病，身体一直有湿气，而且有点胖，脸上偶尔会有痘痘，时常便秘喝什么和吃什么比较好呢
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-10-03
很高兴为你解答。这个建议口服人参健脾丸调理，平时多运动，少吃辛辣食物凉东西，多喝水
多吃新鲜蔬菜水果，别吃麻辣烫米线，多吃香蕉，适当喝点蜂蜜水，合理饮食。别熬夜。。。。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-10-03
脾胃不好。治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多吃含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。平时不要吃冰冷的水。饮料，不要吃冰凉的食物和偏寒的食物。不要熬夜，可以熬红豆，绿豆，薏米粥。多锻炼身体。