初潮12岁,现在身高164
问题描述：初潮12岁，现在身高164，每天早晚一杯牛奶，我可以长到168吗？要多久？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-10-01
身高跟遗传，营养，运动，体型等等有关系，你现在有164cm，能不能长到168cm，这个要看你发育多久了。
一般刚刚发育1-2年身高增长最快的，你平时要加强营养，多喝牛奶，豆浆，肉类食物，同时也要保证各种营养物质均衡，多运动，有利于生长。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-10-01
这种情况需要根据您的情况，和你的身体健康状况，饮食习惯，锻炼情况有关
这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，加强锻炼，最好是长跑，
以上是对“初潮12岁，现在身高164”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-10-01
根据您的描述，初步分析身高主要和遗传有关系，和平时饮食运动等都会有关系的，
女孩一般长到18岁，就会停止生长身高，建议您平时多注意锻炼，注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-10-01
不能肯定，你可以参考你父母的身高，身高与遗传关系密切，如果你的父母及父母的兄弟姐妹都比较高，你长到168的可能性比较大。女孩一般长到18岁基本就不再长了，所以你最近一段时间要加强营养，还要适当锻炼，才能促进身体长高。