哺乳期来月经会瘦吗?
问题描述：还有两个月我就要生了,很担心会发胖,听别人说以后想要瘦下的话会很难,但是在哺乳期来月经的话就能瘦下来,这是真的吗
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赵晓凤
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2019-10-01
其实哺乳期的时候来了月经,这个是不会影响身体的胖瘦的!在月经期间人肯定会感觉比较累,但是这是因为一直在出血,出血的话容易出现缺铁性贫血的,所以这时候饮食要跟上,多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等,禁忌油腻食物,同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果
王庆伟
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2019-10-01
当你在哺乳期间开始月经时,你会减肥,因为孕妇在分娩前会在体内储存大约36000卡路里,以确保在哺乳期间使用,这种热量相当于中等身材的女性需要20天的热量,所以如果她分娩后不哺乳,她需要运动来消耗热量,这自然非常困难,如果一个哺乳妇女消耗更多的卡路里,自然很容易恢复她的产前身材,对于一个刚开始哺乳的母亲来说,每天都很累很瘦是正常的
王胜国
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2019-10-01
如果在哺乳期能够来月经就能瘦下来,这是真的吗?根据您的描述,这不一定,一般在哺乳期,有的人不来月经,有的人在哺乳期两个月以后就开始来月经,这是因人而异,要看子宫和卵巢的恢复情况,人的胖瘦也和自身的体质以及饮食活动有密切关系