大便又粗又硬拉不出来
问题描述：大便又粗又硬拉不出来，很费劲，怎么办，就得好长时间，怎么办
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-09-29
，你的大便最近很长一段时间又粗又硬，拉不出啦
你这个是便秘，平时多喝水，多吃青菜，有便意就上厕所，不要憋，一憋那大便水分又在肠道吸收就会越来越硬。拉不出啦可用开塞露，饭后运动
欣铃
已帮助网友：2192
2019-09-29
您现在的大便又粗又硬，只能说明您的消化功能是比较好的。
出现了这种情况是没有必要治疗的，但是呢，我建议您可以通过饮食控制一下，您适当增加一下蔬菜水果类食物，对您有一定的帮助的。
以上是对“大便又粗又硬拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-09-29
你好像这种情况下呢，应该就是由于便秘导致的，您现在这种情况。
这种情况下您平时要注意调节饮食，多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物。就是要注意多运动，多喝水，这样才能够缓解便秘。你平时也可以喝点蜂蜜水，或者是乳果糖来缓解。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-09-29
根据你的情况是便秘，多喝水，好好休息，多吃水果蔬菜，不要吃冷饮和辛辣食物，可以经常按摩一下腹部，会有帮助的，忌烟酒。