怎么才能长高?希望能帮我解答,帮我解答下
问题描述：怎么才能长高？希望能帮我解答。帮我解答下，。
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-09-29
如果存在生长激素缺乏、性早熟等影响身高的疾病，需要进行药物治疗。如果没有这方面的疾病，平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要熬夜；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，以跳绳等蹦跳一类的为佳。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-09-29
如果想要长高的话，首先要在营养上充足，所以平时饮食一定要营养丰富，其次可以适当的打打篮球，多做运动是有助于长身高的，也是会有所帮助的。