很久没吃巧克力下午吃了五块巧克力容易引起发胖么
问题描述：很久没吃巧克力下午吃了五块巧克力容易引起发胖么？每天晚上我还会跑步跳绳俯卧撑之类的那样容易引起发胖么？
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侯万东
已帮助网友：2053
2019-09-29
只是偶尔的吃了一次巧克力，不会对身体造成特别大的影响
平时饮食应该规律，不过量的吃某一种食物，还是比较好的习惯，每天坚持锻炼身体，会对身体有帮助的，也会增强体质，是个好的习惯
张惟
已帮助网友：2003
2019-09-29
根据你提供的资料，你刚刚16岁，正是代谢旺盛的时候，偶尔一次多吃点热量很高的食物，你还在运动，不会有大的影响，建议你，在大量运动时，也要保证优质蛋白质的摄入，避免营养不良，影响你的继续发育。