强直脊柱炎可以锻炼吗?
问题描述：强直脊柱炎可以锻炼吗？锻炼可减轻疼痛吗，强直脊柱炎可以锻炼吗？强直脊柱炎可以锻炼吗？
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熊平安
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2019-09-29
强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤
王淼
已帮助网友：1580
2019-09-29
根据你的病情描述，我基本上清楚了。强直性脊柱炎的病情是个复杂的病情。早期表现多是腰腿疼的病情，进而引起骶髂关节炎，如不坚持系统治疗，会波及全脊柱的病变，留下脊柱畸形，影响生活质量。可以运动啊！最优的运动是慢跑、游泳、拉伸运动。
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
以上是对“强直脊柱炎可以锻炼吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-09-29
强直性脊柱炎治疗的目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能，早期疼痛时可以用非甾体类抗炎药，症状缓解后，鼓励患者行脊柱功能锻炼，保持适当姿势，防止驼背，要加强体育锻炼，如慢跑，游泳，仰卧起坐等，戒烟戒酒，饮食清淡。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-09-29
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节等。是可以锻炼的，做广播体操，游泳，打太极拳。平时饮食要清淡，避免饮酒，刺激食物，注意保暖，预防感冒。