这段时间晚上11点左右夜跑
问题描述：这段时间晚上11点左右夜跑，跑了4，5天之后，嗓子开始咳嗽，并伴随有痰，不发烧，而且晚上会继续工作2小时再睡，不知道是跑步的原因还是熬夜的原因？
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-28
根据你的情况和症状，你这咳嗽伴随有痰，考虑是感冒或者支气管炎
引起的！建议多喝水，注意休息，清淡饮食，口服下化痰止咳药物，观察下，熬夜对身体不好，建议尽量不要熬夜
熊平安
已帮助网友：1780
2019-09-28
感谢您的提问，根据您描述情况分析看，首先您这种生活方式绝对不可取，十一点以后本身应该是睡眠时间，您又是夜跑又是继续工作，对身体健康非常不利。您目前考虑上呼吸道感染，建议您多饮水多休息，可以服用蒲地蓝口服液，止咳糖浆，板蓝根冲剂。