跳远腰闪了,很疼怎么办
问题描述：跳远腰闪了,很疼怎么办
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-09-28
根据你描述,你这种情况属于急性腰扭伤,是腰部肌肉软组织和韧带的急性损伤,出现急性腰扭伤以后,建议立刻停止运动,卧床休息,同时冷敷疼痛位置,或者外用活血化瘀的药膏或药水涂抹,如果疼痛不能缓解,可以去专业的疼痛科请医生针灸按摩理疗来缓解
李江萍
已帮助网友：1463
2019-09-28
考虑腰部肌肉筋膜损伤建议饮食清淡注意休息,局部物理治疗,可以应用奇正消痛贴膏,扶他林等药物