走路时脚跟先落地还是脚尖?
问题描述：正确的走路方式是走路时脚跟先落地还是脚尖?可能是因为之前走路方法不对,导致腿越来越不直,想尽快改善
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-09-27
常人一般都是脚跟先着地,而不是整个鞋底着地,把重心放在前脚上,每走一步,前脚必须按照脚后跟、脚底和脚尖的顺序着地,这样,鞋跟就会自然上升,脚的曲线就会变得紧凑和对称,否则中心太靠前,身体不平衡,容易跌倒
张月玲
已帮助网友：2392
2019-09-27
当行走时用脚跟走自然流畅,当用脚尖在脚后跟行走时很容易使骨头吸力不均匀,如果用脚跟接触地面很容易使骨头脆弱,因为皮下组织较厚,脚部的负担相对减轻,楼下的情况不一样,但我个人认为还是慢一点比较好,不要跑和跳,这对你的整个脚都有好处