总是想睡觉怎么治疗
男 |
2014-07-09
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问题描述：平时10点钟就睡了，早上6点起床，可是平时还是经常感觉很困，想睡觉，怎么治疗？
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王妍春
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2014-07-09
夜间睡眠时间长，并不说明睡眠质量高，如果夜间经常做梦，那么醒来后依然会有困乏的感觉。所以平时要注意健康饮食，不要给自己太大压力，要坚持锻炼身体，这些症状都会迎刃而解的。