我不小心扭到了,先是肩膀疼
问题描述：我不小心扭到了，先是肩膀疼，现在是左胸痛，出气都痛，已经痛两天了，我该怎么办
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-09-27
你这个情况主要考虑一个肋间神经炎症，所以说才会出现疼痛，比较明显，特别是在活动的时候更厉害，这个情况你可以先注意休息，不要剧烈活动，可以吃点甲钴胺营养外周神经，然后口服西乐葆消炎止痛等对症处理。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-09-27
可以热敷扭伤处，也可以针灸推拿，拔罐缓解疼痛，注意保暖防止受凉，多做深呼吸，根据身体条件适量活动，保持积极乐观的心态。