男性备孕前的准备有哪些?
问题描述：我和老公现在正在备孕,都知道女性备孕需要吃三个月叶酸,尽量不吃任何药物,还要测什么排卵期,那么男性备孕期间要注意什么,准备什么呢?
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王志强
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2019-09-26
男性在备孕期间要注意戒烟戒酒,最好做一个全面的查体,排除疾病嫌疑,看看精子状况,以免发生问题再采取亡羊补牢的行动,健康的心理状态:长期的工作压力或家庭烦恼,精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑等不良情绪也直接影响男性的功能
高秋凤
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2019-09-26
男性在备孕期需特别注意:禁烟酒:对于男性朋友来说,影响宝宝最大的因素就是烟酒,吸烟对宝宝的生成、成熟以及畸形的比例都有明显的影响,营养均衡:有些男性偏食,会导致不同程度的营养失衡,在孕前,一定要纠正这个不良习惯,做到饮食营养的均衡,健康的夫妻生活:夫妻生活的次数过多或无节制,每次种子的量就会减少
肖平东
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2019-09-26
男性在备孕期间要注意戒烟戒酒,最好先去医院做相关身体检查,同时多吃富含锌和蛋白质的食物,如海产品、牛羊肉等,此外也可以服用一些营养补充剂如爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊,含有玛咖、锌、淫羊藿三大成分,帮助备孕男性抵抗疲劳,提升精力,此外平时也要注意作息规律,避免熬夜和久坐,保持适当的体育锻炼,增强体质
张晓光
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2019-09-26
有备孕计划,可以提前服用叶酸片预防胎儿发育畸形,男性也要有所顾忌,禁止烟酒,作息规律,不要过于劳累,平时劳逸结合,生活作息规律,不能经常熬夜,避免情绪波动较大,保持内分泌平衡,营养均衡,多吃一些补气养血的食品,适当的身体锻炼,增强体质