男促性腺激素低吃什么?
男 |
2019-09-26
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问题描述：今年我32 岁了,想要个孩子的,去做了检查,说我促性腺激素偏低是什么意思?会有什么后果,男性同志促性腺激素偏低要吃什么药?
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符卫锋
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2019-09-26
首先是明确是什么病因导致的激素不正常,才能判断对身体有什么方面的影响及需要如何调理解决,其次,增加雄性激素有很多方法,但是最好的也是最自然的,首选是多运动,特别是打篮球和踢足球等,规律生活,劳逸结合,适量运动,尽量不要熬夜,少吃辛辣刺激性食物,多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,不抽烟不喝酒,营养均衡,尽量不要压力大,保持良好的心态