怀孕期间腿抽筋儿怎么办?
问题描述：怀孕前期的时候并没有出现腿抽筋的现象,但是随着月份的增大,经常会出现腿抽筋的症状,怀孕期间腿抽筋儿怎么办啊?
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李美玲
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2019-09-26
孕妇腿抽筋,说明体内缺钙了,及时的补充拍片也不一定吸收的,最好办法你要晒太阳运动,如果不运动不晒太阳,即使吃了也不吸收,建议你平时要有一定的运动量,每天至少一个小时,晒太阳,上午一次,下午一次
许若珊
已帮助网友：1939
2019-09-26
这是因为缺钙和磷的原因,女性怀孕时,胎儿发育需要大量的钙和磷,这些钙和磷只能从母亲和骨骼中摄取,如果孕妇不能摄取足够的钙和磷,就会造成自身骨骼缺钙,腿抽筋等症状,孕妇补钙可适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物:如奶类、豆制品、青菜等,也可多晒太阳,但同时一定要钙剂补充