睡不着吃灵芝孢子粉有作用?
问题描述：最近半年有点轻微的失眠,有得时候心里比较急躁,老是因为一点响动就会睡不着,睡不着吃灵芝孢子粉有作用吗?
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-09-26
根据您的描述,灵芝孢子粉主要有效成分灵芝三萜具有镇痛、镇静、宁心安神等功效,在一定程度上是能够提高人体的免疫功能的,改善睡眠质量的,每个人的情况不一样,需要根据自身情况进行治疗,最好在医生的指导下用药
李泽
已帮助网友：2879
2019-09-26
灵芝孢子粉,能够调节机体,安神静养,主要是增强免疫力,其实目前市场上提高免疫力的产品有很多,您也可以尝试下从人参中萃取的单糖人参皂苷rh2,分子结构更小,更加适合吸收,特别是老年人以及胃肠功能比较差的服用
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-09-26
灵芝孢子粉,能够调节机体,安神静养,主要是增强免疫力,其实目前市场上提高免疫力的产品有很多,您也可以尝试下从人参中萃取的单糖人参皂苷rh2,分子结构更小,更加适合吸收,特别是老年人以及胃肠功能比较差的服用
王国俊
已帮助网友：2269
2019-09-26
可以吃,灵芝孢子粉养心安神,我们常说的心情好烦闷睡不好,一般是因为心神不宁以及肝脏情志难以疏解,需要一些养心安神以及疏肝解郁的中药,推荐灵芝和石斛花一起服用,灵芝可以选择第三代去壁灵芝孢子粉,推助气血循环,同时镇静安神,对于失眠的调理,不仅仅是灵芝一味药可以的,还是要注意自己的情志方面问题,
王妍春
已帮助网友：1220
2019-09-26
根据您的描述,失眠与生活习惯,身体有病,精神紧张,内分泌紊乱,神经衰落等都有关系,灵芝孢子粉主要有镇静安神作用,对神经衰弱引起的失眠会有一定的疗效,建议不要盲目的乱用药物,及时到医院检查治疗,查出病因对症治疗,切记不要久拖不治
李美玲
已帮助网友：2579
2019-09-26
失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的,失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的,建议您最好去失眠专科就诊,明确原因,积极对症治疗,也可以服用枣仁安神胶囊,佐匹克隆对症治疗,平时多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态,睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松,生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,心情放松,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力,这样可以调节睡眠质量的,您可以尝试坚持这样调节的,您所说的这种药物疗效不能肯定,需要在医生指导下服用