绿茶,阳其参,和荷叶用开水泡能减肥吗
问题描述：绿茶，阳其参，和荷叶用开水泡能减肥吗？是有什么作用的。本人16岁适合喝吗？
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刘晓智
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2019-09-26
你说是泡了绿茶以及荷叶或者是其他的话，是有一个减肥的效果。
建议您通过增加运动来减肥，比如长跑、打球、跳舞、游泳等都可以起到减肥的效果，并且可以增强体质。平时饮食上要多吃蔬菜和水果。
侯万东
已帮助网友：2052
2019-09-26
很高兴为您服务，，如果想减肥的话，建议最好选用健康的减肥方法，不要随便乱用偏方，以免引起严重的不良反应。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!