做梦是好事还是坏事?我已经连续一年多没做过梦了
问题描述：做梦是好事还是坏事？我已经连续一年多没做过梦了，，醒了之后什么都不记得，就感觉没发生过。在担心是不是脑中枢出问题了。求大佬解答。不做梦的感觉好难受
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-09-25
做梦一般情况下都是正常的，象您的症状，应该是精神因素引起的。
如果不是长期多梦，是不用担心的。您可以自己适当减缓心理上的压力，睡觉前听听轻音乐或是用热水泡脚，对您的情况是有很好的改善的。如果效果不明显，可以自己服用点安神补脑液来调理一下。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-09-25
根据的描述和提供的相关病史，是一种人的正常生理反应，不用太过于焦虑
只要能够休息得好，早上起来精力充沛，就可以不用太过于焦虑和纠结于这件事情。