上厕所的时候会突然心理很难受是什么原因
问题描述：上厕所的时候会突然心理很难受是什么原因，就是突然非常非常难过，难过到什么都不想做
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-09-25
针对你所说的情况，上厕所的时候心里出现非常难过，不知是偶发情况还是经常出现，这可能跟你之前的经历或者是心理阴影有关系，同时也不排除有抑郁的倾向，建议您放松身心，做好自我心理调节，凡事以平常心看待，合理安排饮食起居，保证充足的营养和睡眠，适当加强运动锻炼，并使自己保持健康良好的身心状态。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-09-25
很高兴帮你解答问题。进入青春期，心思变得细腻，情绪变的会有起伏，你可以在情绪中沉静一下，察觉一下，同时梳理一下自己的情绪。做一下调整。管理情绪是人一生需要完成的课题。这也需要你也加强一下这方面的练习，凡事积极乐观让自己保持愉快的心情。