不知道为什么,就是出去玩了一天
问题描述：不知道为什么，就是出去玩了一天，到了晚上吃饭时脚崴疼一直到回家，这是怎么回事呢
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-09-24
从你描述的情况来看，多考虑因长时间的运动完成踝关节软组织损伤，
建议你要注意制动，避免剧烈活动，可采用冷敷减轻局部水肿，48小时后使用热敷促进局部损伤修复。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-09-24
排除骨折，如果骨头没有什么问题，那么您能卧床休息，别下地负重，最好能打一个石膏制动，促进肿胀和疼痛的消褪，另外配合口服活血化瘀药物，外用膏药，应该会收到很好的效果