孕期总是梦见自己生了?
问题描述：这几天晚上睡觉的时候总是会梦见自己躺在医院的产房中生孩子,会从梦中惊醒,发现身上都是冷汗,心里很紧张,也很害怕,我该怎么办?
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刘林勇
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2019-09-24
你这是由于精神上太过紧张所导致的,产期马上来临,许多孕妇都会出现类似的状况,不必担心,只需要调节身心放松,顺其自然即可,建议你可以适当的活动活动身体,有助于晚上的睡眠质量提高
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-09-24
多梦的原因有很多,精神紧张,兴奋,恐惧,焦虑,以及环境的改变都有可能引起多梦,建议你平常多注意饮食清淡,多锻炼身体,放松心情,不要给自己太大压力,可以在睡前用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶,有助于睡眠,放轻松,安心养胎
罗正强
已帮助网友：1322
2019-09-24
这个的话可能是太紧张了,没事的,生产过程是一个很自然的过程,不要害怕,目前还是调整好心态,多注意休息,可以吃些核桃,黑芝麻等安安神,一般来说应该是不要紧的,可以适当的进行深呼吸看看,目前只要胎位正的话应该是没很大问题的