这几天肚子不疼但总是便秘
问题描述：这几天肚子不疼但总是便秘。
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-09-23
便秘大多与不良的生活饮食习惯有关，与缺乏体育锻炼和肠蠕动过慢也有关系，需要注意生活饮食调理。
建议：注意保持生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒。药物可以服用麻仁滋脾丸等药物调理。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-09-23
症状考虑便秘，多跟最近的生活饮食习惯有关。
对于您的这种情况主要就是注意饮食调节，多吃水果蔬菜，适当运动！多喝水。
以上是对“这几天肚子不疼但总是便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-09-23
，考虑你有便秘。建议用开塞露通便，日常注意休息，多喝水，保证每天喝水在3000毫升以上，可稀释肠道的粪便，以利大便排出。每天多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性油腻油炸食物，坚持每天吃一个苹果一根香蕉，每晚睡前可喝蜂蜜水及配合下腹部顺时针按摩，以促进胃肠蠕动。积极参加体育锻炼。增强胃肠道的动力。
李成希
已帮助网友：1046
2019-09-23
便秘建议保持定时上厕所的习惯，改变以往由于工作繁忙或各种原因不按时蹲厕的问题,最好能养成早晨起床后排便的习惯.有规律的排便,对防治便秘非常有益.祝早日康复！