叶酸片可以空腹吃吗?
问题描述：听别人说在想有了孩子的时候就得食用叶酸,我跟对象也计划着要小宝宝,所以我就去了药店,买了点叶酸片回来食用,我也没有仔细的看说明书也没有问我就随便的食用了,是空腹食用的,叶酸片是空腹食用吗
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王娟
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2019-09-22
一般来说补充叶酸有两种途径,一种是食补,也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂,相比较而言食补的效果不如药补,所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好,每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好
金丽萍
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2019-09-22
备孕服用的叶酸每天服用一次,为0.4毫克的剂量,叶酸补充的时间应该从你怀孕前3个月至孕三个月,每天服用叶酸可以在早饭后半小时到一小时内这个时间段,在备孕期间,要注意夫妻双方生活规律,避免熬夜,保持良好情绪,男方要注意避免烟酒,不要接触有害物质比如油漆,农药,烫染发剂等等
刘晓智
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2019-09-22
叶酸是可以空腹吃的,效果比较好,更有利吸收,一般在怀孕前三个月和怀孕早期三个月就要每天服用叶酸,每天是0.4毫克,可以预防胎儿神经管畸形,到怀孕满三个月以后就可以不需要服用,所以你们在备孕期间就要每天服用叶酸,而且要多吃新鲜的蔬菜水果,避免接触射线,避免接触有毒性的环境