怎样在一个月之内减掉十斤不吃减肥药,看适合什么样的
女 | 19岁
2014-07-08
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问题描述： 怎样在一个月之内减掉十斤不吃减肥药,看适合什么样的
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邓超明
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2014-07-08
早饭要吃，不吃早饭反而容易发胖！二、中午要吃的饱，不给晚饭食量留余地！ 三、晚饭要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高。口重的少吃盐！再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗药品减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。祝您健康