汗蒸后多长时间可以洗澡?
问题描述：今天上午去汗蒸房呆了半个多小时,出了一身的汗感觉非常舒服,出来后总是感觉身体上粘粘的,汗蒸后多长时间可以洗澡呢?
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魏仲恩
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2019-09-21
汗蒸后不能马上洗澡,最好是过几个小时再洗澡,因为在汗蒸过程中人体的毛孔会全部打开,汗蒸后马上洗澡很可能把寒气带入体内,这是不利于身体健康的,而且因为毛孔的打开很容易带进一些有害的物质进入身体内部,这些对于身体都是不好的
李成希
已帮助网友：1046
2019-09-21
大家在做完汗蒸以后最好八个小时后再洗澡是最健康的,因为做完汗蒸后身体的微循环全部打开了,洗澡的过程中很容易因受寒而感冒,除此外过早洗澡也会影响到汗蒸的保健效果
王淼
已帮助网友：1580
2019-09-21
据上所述,生活中多见于汗蒸后两个小时左右就可以的,可以使用温水清洗,避免使用凉水冲洗,避免给机体带来不适反应现象,生活中注意休息避免劳累熬夜,保持心情舒畅,合理规划饮食清淡,补充维生素微量元素,补充水分,适当运动锻炼身体,希望对你有帮助