每天都在假装开心,很孤独
问题描述：每天都在假装开心，很孤独，控制不住的发脾气，经常被激怒，没有什么精神
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符云辉
已帮助网友：2474
2019-09-20
看你的描述考虑是微笑抑郁症的表现，微笑抑郁症患者在别人面前表现的很开心，甚至很有幽默感，但在微笑和乐观的面具背后，却充满了无价值、残缺和绝望感。希望你能明白，消极情绪不会自己消失，隐藏和逃避它不会解决问题，你是可以悲伤的。该发泄的情绪，你是可以发泄出来的，不用藏着掖着，也不用为了任何人去限制自己的情绪。
以上是对“每天都在假装开心，很孤独”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-09-20
根据您描述的这些情况，考虑您人际关系敏感、缺乏安全感和信任感、缺乏情感支持，在自己管理情绪的能力上还存在不足，建议您根据自己的实际情况制定切合自身实际的学习生活计划和目标，踏踏实实地做自己力所能及的事情，多与人沟通交流，获得情感支持。
肖华
已帮助网友：2137
2019-09-20
目前刚刚13岁，现在已经初潮的来临，已经进入了青春发育期，这时候的思想一个成熟与半成熟的状态，出现这种烦恼也是正常的，要告诉你的家人和朋友，与你共享分担