目标的转换:有分裂情感障碍
问题描述：目标的转换:有分裂情感障碍。在我之前健康的时候，我精力充沛，学习和工作都优秀。可以完成要求比较高的任务。现在，“有障碍”了，老觉得累。一方面觉得是不是应该降低目标，轻装前行；一方面又觉得自己健康，自己是可以完成难度比较高的任务的，多可惜呀。俗话说，勤能补拙，不是应该加倍努力呢？可加倍努力的时候又觉得累，怕使自己精神崩溃。实在是很矛盾的事情。理智地想想，确实应该量力而为，目标适中。在这个框架下，应该降低一些目标比较好的。是这样吗？
回答专区
李成希
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2019-09-20
是的，人应当量力而行，特别是伴有分裂情感障碍的患者，因为动脑过多就会引起大脑过度疲劳，过度疲劳的大脑就会导致大脑功能紊乱。要想治好分裂情感障碍，目前也只能介入没有依赖性的中草药治疗，它是从根本上调理，好了就可以停药，并且不会复发。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-20
根据你说的情况，需要注意生活规律不要想的太多，不熬夜不劳累，适度降低目标，让自己可以很快实现，有信心，做的更好，平时多和家人朋友交流沟通，及时缓解压力和紧张情绪。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-09-20
既然自己精神方面出了问题，那就好好治疗，尽量避免让自己太劳累，就像得了一场重感冒一样，必须要减轻负担，所以你量力而为就可以了，没有必要给自己过多的压力
以上是对“目标的转换：我现在有分裂情感障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
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2019-09-20
你的罗辑能力很不错。从意识层面，你知道怎么做对你有利。但是，你如何接受自己降低要求的行为？
有缘的话，可能，我能帮助你。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-09-20
根据你所说的情况，首先要根据自己身体的情况去判断，那么您现在的话最好是能够降低一些目标比较好，对身体也是有所帮助的，如果太过于劳累的话，对身体也是有影响的。