睡不好偏头痛什么原因?
问题描述：最近也不是更年期的原因,总也睡不好觉,白天精神不佳,还伴有偏头痛,所以想要知道睡不好偏头痛什么原因?
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-09-20
如果是因为睡眠不好造成的偏头痛,想要改善这种状况,先要改善一下睡眠情况,尽量不要晚睡,睡之前可以喝一杯热牛奶,对于睡眠有帮助,睡眠不好对于身体的影响非常大,不仅仅是偏头痛
韦华
已帮助网友：1966
2019-09-20
如果睡眠不好,血管容易紧张出现疼痛的情况,特别是偏头痛的情况常见,想要缓解偏头痛的情况,建议选择综合治疗,建议做瑜伽,而且保证饮食上清淡,注意不要吃辛辣刺激的食物,若是感觉压力太大,可以自己缓解一下,想要将身心放松,可以出外旅行
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-09-20
您是最近压力大或者工作比较累,休息不好引起的,一般没其他不适症状是不需要治疗的,以后注意一下休息,调养一下就能好转,如果这些已经影响你工作学习和生活了,建议你可以试一试采取中医方法来益气养心来调治一下,你可以试一试服用柏子养心丸或者是天王补心丹来调理一下