有时会打呼噜,怎么治疗鼾症?
问题描述：大部分时间会打呼噜，很烦人，怎样治比较较好(尽量不要药物治疗)
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2014-07-08
打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的，严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症，这就是一种疾病，会造成身体长时间缺氧?
建议１,睡眠时取侧卧位,适当抬高头部,使呼吸保持顺畅.
２,卧室保持清洁无尘埃,也没有会引起过敏的物质.
３,睡前用盐水洗一下鼻孔,
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-07-08
治疗打鼾，需要注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.
肖华
已帮助网友：2137
2014-07-08
打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题引起的。
建议去医院耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。