血压高经常头晕怎没办
问题描述：提问者性别：男
提问者年龄：40
目前的症状：睡眠时经长醒来 头晕
发病时间及原因：两年前
治疗情况：输液，吃药，都试过
想要获得的协助:有什么偏方？不是药物类的，比如说：吃些什么，不该吃什么
回答专区
邓超明
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2010-07-01
你好，目前来讲降压药用的适当，都可以起到有效的降压作用，有可能你所用的药不太合适你，或者生活方面不太注意。你这种情况，建议到医院在医生指导下结合你的情况调整用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医
黄远航
已帮助网友：2021
2010-07-01
您好，您这情况应该是没注意饮食或其他的生活原因引起的情况。要注意不能吃的食品有：动物油、生猪油、牛、猪的五花肉、排骨肉、辣椒、酒类饮料、咖啡、浓红茶等，另外，多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助，如果饮食调控没什么效果，建议及时就医采取药物治疗。
张莉莉
已帮助网友：1301
2010-07-01
建议保持低盐，高钾，高钙饮食。每天吃6克以下的盐。高钾饮食可降压，应多吃水果，服利尿剂后如有低钾应补钾，或服用保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。少吃高脂肪食物，注意保持身心愉快。另外每天可吃些有利降压的水果蔬菜。葡萄，橘子，苹果，核桃，香蕉，西瓜，梨子，桃子等水果都可以食用，蔬菜方面有荠菜，菠菜，紫菜，木耳，芥菜，海带，芹菜。再有多吃点含硒的食物。硒能保护心肌细胞，使心脏舒张和收缩保持正常，对控制血压相当有好处，同时还能提高免疫力，含硒比较多的有：如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等。如果想通过保健品补充的话可以选择体恒健牌硒维康口嚼片，含富硒麦芽分，易被机体吸收利用，而且没有任何毒副作用。