心慌,胸闷,失眠,很困一趟床上就睡不着,闭上眼睛很多画面
问题描述：心慌，胸闷，失眠，很困一趟床上就睡不着，闭上眼睛很多画面
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-09-17
根据描述，你目前有焦虑症状。建议你改变生活方式，放松自己，不要把睡眠看得很重要，反而不恐惧失眠睡着了。做事尽力而为，顺其自然就好，不要在意别人的看法，多运动，多交正能量的人聊天，保持积极向上的心态。
王涛
已帮助网友：2882
2019-09-17
係这种情况经常性的吗？应该是去医院做个心电图或心脏彩超，看看是不是心脏有问题，如果正常，应该是失眠的原因引起的，白天多参加些体力活动，晚上睡觉前喝杯热的牛奶，再冇，上床后不要把睡觉当成任务，强迫自己去睡，令人适得其反反。