现在怀孕一个多月,身高164体重160斤
问题描述：现在怀孕一个多月，身高164体重160斤，有什么饮食和生活上需要休息的吗，头胎比较紧张
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-09-17
根据你描述的情况分析，怀孕以后一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，定期到医院做产科检查。
怀孕的前三个月很重要，不要剧烈活动，不吃辛辣刺激和寒凉的食物，口服叶酸至怀孕的第三个月。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-09-17
，怀孕一个多月，需要保证均衡的营养饮食。
怀孕前三个月，建议你口服叶酸片，禁止同房，避免干重活，保证均衡的营养饮食，保证充足的睡眠，定期做好产检。
以上是对“现在怀孕一个多月，身高164体重160斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-09-17
您这个体重有点超标，建议您最好控制一下饮食利于自然分娩。
饮食最好是严格控制，孕早期本身就有早孕反应，以清淡饮食为主，不要吃的过饱，
胡书香
已帮助网友：2004
2019-09-17
很高兴为你解答。现在怀孕五六周的时候，要注意休息，饮食上也更要注意，一切生冷不能碰，水果除外，不要吃螃蟹薏米和山楂，这些容易引起宫缩流产，补充维生素，食物要多种类化。劳逸结合，散步是最好的运动，每天还要保持好心情