肾结石怎么运动排出?
问题描述：这里面长出了好几个小结石,检查说不大可以不用做手术的,现在正在吃排石颗粒,让我多做运动,肾结石怎么运动排出?
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胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-15
肾结石可以多做运动来帮助尽早排出,根据您的描述,作出如下回复,可以跑步,爬楼梯,跳绳,跳远,跳高,这些运动都有利于肾结石的排出,最实用又可以风雨无阻的做的最好的运动就是走楼梯,或是原地蹦跳
王涛
已帮助网友：2882
2019-09-15
如果你有肾结石的话,可以做跳跃运动.经常进行跳跃性锻炼,可使体内得到保健性振荡按摩；而持续重复地练习跳跃运动,不仅可以使人们增强体质,还可使人体承担一定的运动负荷,有利于提高身体机能水平和平衡能力,发展协调用力和灵敏素质,特别是对于肾结石患者,跳跃运动有利于体内结石的排出,另外平时注意少吃肉类食品,多喝水有助于结石的治疗