吃什么能使人精力旺盛
男 | 40
2014-07-07
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问题描述： 吃什么能使人精力旺盛
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张磊
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2014-07-07
您还是需要慢慢调养的，需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜 、水果和富含纤维素食物。