初次汗蒸需要连续蒸吗?
问题描述：上半年工作比较忙,现在闲下来了,整个人疲软无力,全身没劲,朋友说我这是湿气太重的缘故,让我尝试去汗蒸,初次汗蒸需要连续蒸吗?
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邓超明
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2019-09-14
初次汗蒸并不建议你连续长期蒸,汗蒸的温度大多控制的比较高,一般来说,身体水分会流失的很快,如果长期蒸下去,会出现面部浮肿、刺痛等症状,这是不太好的,因此建议你初次汗蒸时,时间最好把握好,不要太久,跑完后及时补水,身上疲软无力并不一定都是湿气重,可以的话,尽量去医院做个检查,排除病因后再行处理
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-09-14
第一次汗蒸时,并不太建议你长期蒸,最好是短期蒸一下即可,汗蒸的水温高,汗蒸时大量水分会从身体流出,长久下去会出现面部红肿、长红疹等情况,这是不太好的,所以汗蒸的时间不适宜太长,汗蒸后要注意皮肤补水,汗蒸的次数不宜太多,每周控制两三次,平时注意休息,避免体力劳动