怎么样清理宿便?
问题描述：由于工作的原因,我个人平时非常不注意饮食,导致经常便秘,早上排便非常困难,宿便难排出,还经常犯有口臭、肚胀的毛病,怎么样清理宿便?
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-09-14
根据您的描述,养成良好的饮食习惯和生活习惯,每天早上定时排便可以有效清除肠道的宿便,
指导意见:
平时可以多吃新鲜蔬菜和水果,也可以经常喝蜂糖水,如果效果不佳可以使用点中成药配合调理,
符云辉
已帮助网友：2474
2019-09-14
依据您的描述考虑患者为胃肠蠕动减慢,导致的消化不良和大便的不通畅,出现宿便,
指导意见:
此种情况一般可以采取以下两种办法试试的,1.饮食加运动,就是多吃一些富含植物纤维的食物,如大白菜,芹菜,韭菜等,其次就是注意餐后运动,因为人体在运动时,肠道的运动也会加速的,2.药物的治疗,一般是需要口服增加肠蠕动的药物和通便的药物,前者有吗丁啉,西沙比利,四磨汤口服液等可以促进肠道蠕动,后者有通便灵胶囊,芦荟胶囊,番泻叶泡水喝,代茶饮用,但是还是建议多增加运动比吃药要好得多