女人吃维c有什么作用?
问题描述：脸上长了很多斑,特别夏天的时候更多,而且脸色发黄,皮肤也黑,想服用维生素c改善皮肤质量,女人吃维c有什么作用?
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邓超明
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2019-09-14
首先维生素c的主要作用是提高免疫力,保护牙齿和牙龈等,另外,坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,美白皮肤的功效,但是毕竟也是药,服用多了也是有副作用的,所以要适量服用
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-09-14
维生素C是水溶性的维生素,有叫抗坏血酸,有提高机体免疫力的作用,维生素c的主要作用是预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等,另外,坚持按时服用维生素c,还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙,如果补充维C的话要使用新鲜的水果、蔬菜
张磊
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2019-09-14
脸上有很多的斑,是可以服用维生素c和维生素e等药物治疗的,也可以用点芦荟胶,不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃黑色素含量高的食物,不要熬夜,保证睡眠,可以多参加一些户外运动